♥118. Woda a uroda i nasze zdrowie

Czyli dziś o wodzie słów kilka.

• Zacznijmy od tego, że woda to ok 70% naszego organizmu
• Opóźnia ona starzenie leczy i dodaje urody ( nadaje blask oczom, skórze gładkość)
• Stanowi ok 70% naszego organizmu
• Poprawia samopoczucie i nastrój
• Na jej niedobory najszybciej reagują neurony przez co jesteśmy drażliwi i nie możemy się skoncentrować
• Przez zbyt małą ilość wody w organizmie mięśnie szybciej się męczą i mamy większe "zakwasy", a krew staje się gęstsza i serce ciężej pracuje
• Odpowiednia ilość wody przyspiesza metabolizm, przez co szybciej chudniemy
• Woda jest potrzebna również do zatrzymywania w skórze odpowiedniej ilości kolagenu

Dbajcie o siebie - pijcie wodę    

Zakochana w pasjach         

♥